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问答信箱|如何放下一个不该爱的人?

来源: | 作者:hdpsycomcn | 发布时间: 2022-06-17 | 48 次浏览 | 分享到:

那么另一方面,在心理层面,也许在你的主观意识上,可能你对于这个人有着一些内在的判断,使得你认为不该爱。这样的内在判断,往往源自于你的内在需求未能在这样的爱恋中充分满足,而对你来说,这一部分又非常重要,无法舍弃,这样一来,这个人似乎也“不该”爱了。

无论是上诉哪一种情况,我们都要看到这个不该的背后,这个冲突的背后,有着重要的心理需要,爱不爱这个人,或许是困难的选择,而满足心理需要,却可以有很多种方式,而往往这一部分是被忽视的。如果我们能够看到这部分心理需要,并且能够对此进行深入的认知,了解自己内心渴望的来源,以及可以满足的方式,我们就能找到更多的方式来面对当前的困境。这可能会需要一定的耐心,需要身边人的支持,如果这些都不能让你走出困境,你也可以通过与咨询师的交流来共同完成这个工作。

祝你早日走出困境。