安慰和承诺在伴侣间的重要性

华大应用心理研究院（原华师大心理咨询工作室）导读：正如在干旱炎热的季节植物需要额外补充水分一样，在困难时期和压力时期，伴侣也需要额外的安慰、承诺和温情，因为在这种状态下，女人需要确认她在男人心目中的分量，而男人也需要确认自己就是伴侣心目中的好男人。

    我们总是过于盲目自信和自负，以为伴侣一定知道我们不仅关心他(她），而且感谢他（她）的付出。显然，这种想法错误而且幼稚。正如在干旱炎热的季节植物需要额外补充水分一样，在困难时期和压力时期，伴侣也需要额外的安慰、承诺和温情，因为在这种状态下，女人需要确认她在男人心目中的分量，而男人也需要确认自己就是伴侣心目中的好男人。
    企图说服伴侣接受我们的观点，一场争论就可能转化为对抗。产生这种结果的原因，是因为我们忽视了一个事实，即对方的想法和看法需要得到我们的倾听和尊重。

    男人通常渴望尽快解决问题，女人却可能因此而错误地认为，对方没有仔细聆听她的意见和想法。而女人的问题在于，她总是过多地讲述自己的感受，而不是开门见山地直接向男人请求支持和帮助，让他们提供一个解决方案，并由此获得理想的解决办法。
    要想最大限度地减少矛盾与冲突的产生，我们就应当花更多的时间与伴侣沟通，向对方传达这样的信息:我们理解他（她）的想法，知道他（她）的观点很重要，很有价值。女人需要感觉到伴侣能够理解并且支持她所说的话，男人则需要感觉到伴侣不仅认可而且重视他的意见和看法。
大多数情况下，女人很难把自己的需求以恰当的方式表达出来。她们采取的方式总是不够得体,缺少策略。而对这种情况，男人如果当面指出她们存在的种种问题，就可能使局面变得更糟。

    针对男人提出的某个观点，如果女人当即指出其缺陷或不足，几乎会即刻引起男人的心理反感。如果女人能够花一点儿时间，认真思考男人意见的价值所在，并且给予适度的认可和重视，那么，面对其中的缺陷与不足，男人就更容易作出妥协。
    例如,女人可以对男人说广我觉得你的话很有道理，你的意思是不是……”当然，同样的方法，男人也可以对女人说我可以理解你的话，你的意思是不是……”一旦陷人争论中，我们就很容易忽略伴侣的想法和看法的价值。事实上，我们必须花一些时间仔细揣摩对方的本意，这是确保双方的需求均得到满足的有效手段。
    爱情婚姻中出现的不和谐局面，多是因为我们在争论中总是强调个人观点的正确性，并竭力证明对方的错误所造成的。事实上,我们争论的目的和结果，不是为了证明我们比伴侣更聪明，更有经验，而是为了能够看清问题的本质。这不是非要分出高低胜负的竞争，我们没有必要竭尽全力地让自己成为胜利者,并以击败对方为终极目标。

    当伴侣双方观点不同时,最好的解决方法，就是按照下列3个步骤做：
(1)通过有效的沟通，明确地向对方传递这样的信息:我理解你的观点。
(2)评估这场争论对你们各自的价值和意义。它对你的价值和意义，如果不及对你伴侣的价值和意义重要，你就应当主动妥协。也就是说，你们探讨的某个话题对他（她）的意义要是远比对你的意义大得多,你就应当选择首先满足对方的霈求。
(3)如果你们各自的需求均需要得到满足,双方就都应该作出妥协和让步。

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