团体辅导《身体表达艺术与内在情绪》
近日，普陀区长寿路街道携手华大应用心理研究院，组织一场别开生面的《身体表达艺术与内在情绪》主题活动，吸引了40余名居委工作者热情参与。
本次活动邀请华大应用心理研究院讲师王红梅主讲。王老师在身体表达艺术领域造诣深厚，拥有丰富的理论知识和实践经验。通过深入浅出的讲解，让大家了解身体表达艺术与内在情绪之间的紧密联系，使其对这一主题有了初步认知。随后，活动进入舞动疗愈环节，这也是本次活动的核心亮点。在讲师的专业引导下，参与者们跟随舒缓的音乐，通过肢体动作自由表达内心情绪，或轻柔舒缓，或激昂有力，每一个动作都承载着真实的情感。现场气氛热烈，大家情绪饱满，都积极投入到互动体验中。
不少参与者表示，在舞动的过程中，仿佛将平日里积压的负面情绪都释放了出来，身心得到了极大的放松。一位参与活动者感慨道：“这次活动太有意义了，让我学会了用身体去表达情绪，感觉压力小了很多。”
此次活动不仅为街道工作者提供了一个释放情绪、探索自我的平台，更让大家深刻认识到身体表达艺术在心理健康维护中的重要作用。未来，长寿路街道将继续关注人们的心理健康需求，举办更多类似的专业活动，为居民的幸福生活增添更多色彩。
