华大，上海临床心理咨询界，一个响亮的名字
华大，中国心理咨询师，一个名副其实的成长平台
2004年，在华东师范大学丽娃河畔孕育
伴随着中国心理咨询业兴起而成长
五千多个白天黑夜
三千多位心理咨询师的脚步
数以十万计的来访者
夯实了华大坚实的基业
锤炼了华大强健的翅脉
华大人骄傲，因为华大人一直走在中国临床心理咨询的前例
华大人自豪，因为华大是心理咨询师的成长摇篮
华大人感恩，中国心理学界每一位前辈
都曾亲临华大给予教诲
想知道华大人是如何一步一步成长的吗？
从今天开始
请你关注“我在华大”专栏
用心灵播种希望
—— 咨询师 石文雅
与其抱怨黑暗，不如点燃一只蜡烛！我愿为你的人生旅途点燃爱和希望的火焰。
我接受过临床医学院正规五年的教育，从事临床医学，身为医学人，我始终对个人、社会的成长充满关注，一直在寻觅人的身体与心理的密切关系，探索身心疾病的规律。
加之对心理咨询的热爱和强烈地喜好，我报名参加了心理咨询师的培训。通过系统的培训后，我觉得自己受益匪浅，不仅我个人的生活态度、心理状态变得轻松了，而且我所做的医院临床工作也逐渐变得得心应手了，说心里话我是从心底里庆幸自己抓住了这次机会，我觉得自己比以前活得舒心多了。
通过了国家心理咨询师的资格鉴定考试后，我参加了华师大心理咨询工作室的热线心理咨询。在这里做热线咨询已经有一年的时间了，很庆幸能够通过华师大心理咨询工作室提供的一个平台担任心理咨询热线接线员，在这一年的时间了，我不断的学习新的理论知识，也在不断的把学习到的理论知识应用在日常的热线咨询中，来帮助来访者走出心理的阴影。来访者都是带着问题给我们热线来电话的，都是希望我们能够通过电话或者是面询的方式帮助他们，让他们的世界变的好起来，走出自己的负面的情绪。
华师大心理咨询室的目标是：用爱心点燃爱心，用心灵播种希望。这也是我作为心理咨询师对自己的要求和目标。我是用了整整一年的时间剖析自我，过去的生活像放电影似的一幕幕地在脑海里出现，许许多多尘封多年而不能释怀的往事又重新涌上心头，而后我感到豁然开朗，发现以前不能理解的人和事如今真的能理解了，我变得豁达、宽容，有脱胎换骨的感觉，去除了心灵的包袱，感觉快乐地象要飞起来。
于是我把所学的心理学理论与实际结合起来后收到了奇妙的效果，我的家人、朋友们也都真切地感受到心理学带给他们的诸多益处，这些又成为我探索心理学奥秘的动力。
在我电话热线咨询的个案中，有因性心理问题陷入困境的学生，有“问题少年”，有面对孩子出现严重问题而不知所措、焦急万分的家长，有因人际关系不良严重影响生活的大学生，有因恋爱问题而痛苦不堪的青年，有婚姻出现危机的女性朋友，还有受情感所困的中年人，当听到他（她）们的感激之声，我心中充满的不只是快乐、成就感，还有自我价值实现的满足感。
我非常欣赏这段话：所谓成功的人，就是今天比昨天更有智慧，今天比昨天更理解别人，更宽容别人，更懂得爱的人。这就是我，一个心理咨询师的真实感悟。
作者简介
国家二级心理咨询师
咨询师 石文雅
咨询领域：青少年成长困扰、家庭婚姻情感问题、个人情绪困扰、自我成长及职业发展等。
个人风格：拥有沉着稳重的个人魅力，倾听你的声音，关注你的内心，发掘你的自我，一路相伴成长。
相关受训经历：认知行为心理咨询，精神动力取向心理咨询。
可咨询时间：
面询：工作日：周一至周五晚上 7：00后至华大日常工作时间内；
周末：周日全天预约
电话/网络咨询：工作日晚上及周日全天预约
