问题：
咨询师您好，我是一名心理学**大三的学生，由于这个学期我有很多试要考，所以事情很多也很忙，但是我有信心也做了安排。可是室友会说，你这学期事情太多了，真的无法想象压力得多大等类似的话，本来没觉得没有什么，自己完全可以应付，但重点是我很容易受暗示，听了他们的话就会觉得很不舒服。类似的事情曾经也有，和朋友之间有时也是，如果有第三者说了好朋友不好听的话，就很容易受影响，就会觉得好朋友真的不好，虽然没有造成实质性的影响，但还是让我很不舒服，这样说您能明白我的问题吗
咨询师陆天华回复：
来信者，您好：
看了您的来信，我就在想我该如何回复您呢？和您讨论心理学理论，还是心理问题咨询技术？我估计我说的很多东西您一定学过了，可能说起来您会比我更熟悉，更渊博。
我想您也一定知道容易受别人暗示，受他人影响往往是和自身的自信心有关，与自我评价有关。原来自己想得好好的，安排得好好得，信心满满，但被别人一说就感觉不对了，可见原本的信心的基础就不是很牢固，外力一推就会摇动。我更关心的是您在听到别人的评论后是怎么做的呢？是虽然心里不爽，但还是按照自己的想法去做呢？还是听到别人的评论就会放弃原本的计划？又或者在两者之间徘徊不定呢？
自信心与我们的生长环境及个性特征有很大关系，要改变他不是一朝一夕就可以的，也不是通过几个练习就能做到的。内心强大有先天因素，更有后天的社会历练。您是学心理学的，应该知道如何常常自我反省，自我成长。
您还是个大学生，有着美好的青春和远大的前途。错了可以再来，未完可以待续。感谢您的来信，也感谢您的信任，祝您学业顺利！
