发表于《新闻晨报》 心理咨询师 李惠敏
漫长的暑假，有人选择给孩子补课，有人选择给孩子补觉，但近几年，选择通过心理咨询来给孩子补“心理营养”的家长逐渐多了，这是一个让人欣慰的现象。
【“心理健康”搭脉】
臻臻是一个笑容可掬的初中男孩子，身材微胖，显然从生理上看是属于“营养过剩”型。但“心理营养”是否也过剩？如何让孩子心理健康成长？臻臻妈妈就是带着这样的疑问走进华师大心理咨询工作室的。孩子一进入沙盘室，立即就被细腻柔软的沙子吸引住了，什么都顾不上，两手就开始抓捏起细 沙来。而优雅的妈妈则在一旁拿着纸和笔，邹着眉写下了几条关于孩子问题：不够自信，不太愿意与同学在一起，反而比较黏妈妈、或者黏像妈妈一样的老师。当我和妈妈在交流的时候，孩子一直时不时转头看看母亲。敏感的孩子都知道大人在讨论的是自己的事。于是我坐到孩子身边，先陪着他玩了一会儿沙子，待他放松下来，再尝试着进入他的心扉。
“放暑假了爽吧？”
“有好多作业……”（孩子小心翼翼地看了看妈妈）
“哦，那暑假有没有其他什么让你开心的事？”
“我超级喜欢《三国演义》，看过很多遍了”（孩子一下子有了神采，略略回头看看妈妈）
“里面有崇拜的人吗？”
“当然。我很喜欢刘备，还有诸葛亮”，看着我有些不解的眼神，他又补充到“诸葛亮很聪明，刘备很仁慈，在败走新野的时候，他不顾危险带着很多老百姓一起逃命” （眼睛瞟了下妈妈）……
我们天南地北地聊了一下，感觉得出孩子的善良和对大自然的喜爱，但在整个谈话中一个现象引起了我的注意：那就是孩子总是忍不住频频回首看妈妈，几乎每说一句话都要看一下妈妈的脸色。是希望得到妈妈的关注，还是想获得妈妈的首肯，亦或期待着妈妈的帮助？也许妈妈困扰的答案就在这里。
接下来，我请母子俩做了一个有趣的游戏：让他们共同来完成一个沙盘作品，规则是相互之间不能说话，每次放一样或一种类型的沙具，轮流上阵。孩子一上场就不断地建高屋，搭桥梁，而母亲则不断造绿、种树，与孩子如影随形，虽然不能说话，孩子还是不断用眼神和肢体语言跟妈妈进行接触。于是我又补加了一条规则，放好沙具的人先到门外回避，换另一人上场，美其名曰交换“沙具权”。妈妈立即明白了我的意图，非常配合地进入下半场的制作，并且将沙盘中一家三口里代表儿子的小人取出，放到一辆正在远行的列车上，妈妈的期望不言而喻。而孩子因为没有了妈妈在身边，在我的鼓动下，大胆地按照自己的想法进行了调整，比如在高楼前妈妈铺着的草坪上建了一条石头路，因为他不忍心进进出出踩踏小草；对于火车上的小人，孩子很清楚那是代表自己，所以给那个小人抱上了一颗大大的红色草莓。但让我没想到的是，当妈妈进屋后，这颗草莓被毫不犹豫地拿走了。于是我跟母亲有了一段问话：
“我看到您一进来就拿掉草莓？”
“是呀，因为草莓很容易烂掉的。”
“有没有想过孩子为什么要放上草莓？”
妈妈愣了一下，想了想放上了一颗樱桃，
“我确实没有想到孩子为什么放草莓，可能是他很喜欢吃草莓吧，但是我还是觉得草莓不够好，所以换上樱桃，樱桃没有草莓容易烂。”
当孩子独自进屋的时候，他似乎对换上樱桃没有任何异议，而是不断地往沙盘里放入房屋，当我问他对草莓不见了有何想法时，他才神色有些凝重的说“无所谓”。
“如果你进来看到既没有樱桃，草莓也没有了时，你会是什么样的感受？”
“那我就吃草呗”
“但是现在沙盘权在你的手里面呢，你完全可以按照你的想法去做，想怎么放都行”
“真的吗？”孩子犹豫了一下，果断地将樱桃换掉，放了一个鸡翅，然后心满意足地拍拍手说“一个人远行有些孤单和害怕，有了我心爱的鸡翅就觉得不孤单了，不过如果再加上草莓，我会觉得很开心”。
【“心理营养”处方】
看得出母亲和孩子都意识到分离与成长的主题，但一个内心虚弱的人，或者说心理上营养不良的人，是没有力量真正分离和成长的。孩子需要补充的“心理营养”有：安全感、肯定和赞美。
先说安全感。人的一生有两次断乳，一次是生理性的“断乳”，发生在幼儿期。这时母亲停止给幼儿哺乳，幼儿自己完全是被动的。另一次是“心理断乳期”，发生在青春期，这是出自青少年的主动需求。心理学家把青少年的这种心理变化称为“第二次断乳”。孩子越有安全感，越能够轻松走过这个分离期。应该说妈妈最好的功能，就是给孩子安全感。如何给孩子安全感呢？一个情绪稳定的妈妈，自然就会给孩子安全感。甚至在安全感的建立上，妈妈的功能要大于爸爸，因为孩子的分离主要是跟妈妈的分离。但是没有安全感的妈妈会常处于焦虑和担忧中，会用自己认为最好最安全的东西不断为孩子人生加固，但这些是妈妈的需求，却不一定是孩子自身成长的需求。妈妈没有安全感，那么孩子就没有安全感。所以妈妈要学习让自己情绪稳定，如果妈妈自己有情绪的话，一定要想办法处理好自己的情绪，再面对孩子。对于分离期的孩子，用不着再如影随形地跟随，但你要了解他什么时候需要什么，当他跑过来有需要，就满足他，满足了，他自然就会走开。孩子为什么老是会来黏你呢，那是因为他需要的时候，没有得到满足，所以他才会一直想要！在妈妈这儿要不了，又找另外的人去要。
再说肯定和赞美。这个部分，爸爸的重要性要大过妈妈。父亲对孩子的赞美和肯定，不管是对儿子还是女儿，它的份量都特别重，如果爸爸在这个部分愿意去欣赏孩子，并且用语言和行动表达出来，孩子就会充满自信。而臻臻爸爸的形象在孩子的心目中似乎比较模糊，孩子只是含糊的说爸爸爱做家务，家里的大事小事基本都是妈妈说了算。所以这个时候妈妈应该学会示弱，将爸爸推到重要的历史舞台，甚至还要想法帮助爸爸树立起在孩子心目中的威信，这是勇敢、力量、智慧、坚忍不拔等等品质的综合象征。让爸爸的肯定和赞美，引领孩子走向未来吧。
