当一个人在亲密关系中会黏对方到喘不过气的程度，这意味着什么呢？
答案是：没有空间。也就是说，他的亲密方式，就是要和你紧紧的融合在一起，没有彼此，没有你我，甚至两个人要“合二为一”，达到消融的程度。所以你才会觉得窒息，因为在这样的关系里，显然就是要“化掉”你的自我的。
这种感觉，也许会有许多人定义为爱，但若细细体会，却是强烈的贪欲和深深地恐惧。贪欲意味着无论你给出多少都不够，他的内心就是一个空洞，只有将你吞没，才能安心。而恐惧则说明了在关系中的他只能这样做，一旦没有和对方融合，自己也没有存在的空间了。
这也可以解释为什么当你不去理他，他就会非常失控。失控到无法攻击你，但却会将强烈的愤怒释放到自己身上。因为这就好像一个特别弱小的孩子，当他无法抓住妈妈时，那种控制不住的愤怒和害怕被抛弃的恐惧。
你来问怎么办，其实这有点艰难。
因为在亲密关系中，人们特别容易将过去对养育者的情感投射到如今的恋爱对象上，也容易将过去和养育者互动的模式复制到如今的关系里。所以你看到的他，已经不是一个成年人，而是俨然变成了一个孩子，还是一个紧紧贴着妈妈，根本不能撒手的孩子。因为一旦撒手，就会激起他特别强烈、难以自控的情绪。
而你的难处也正在这里。你想有自己的空间，却意味着在拒绝他。但你若接受他的黏，又没有了自己的存在。当你们的关系中，只有这两种极端的选择时，那么只能非此即彼。
可是想想看，也许这也是他曾经的境地。当他作为一个孩子，却没有自己成长的空间，或者这个空间被养育者完全的剥夺了，那么他也就只能依附于养育者存在。而这种依附一旦失去，就意味着他不存在了。所以非此即彼，正是他绝望的心境。
我们说，恋爱这种事，其实没有一种模式，也就是说无论怎样，都冷暖自知。如果你愿意成为一个“母亲”，去接纳他的情感，也许你们之间未必不能相处下去。但若你并不愿意变成这样的角色，或是即便如此都无法承载他，那么这就是一个需要去打开、你们共同去面对的部分。
因为作为一个成年人，这段关系本就不该你一个人负责。无论它是怎样的模式，都应该由你们共同来决定。所以与他一起去协调和平衡这段关系，也许才是你们能够走下去的基础。
愿你们，得偿所愿。
刘昭：
国家二级心理咨询师、精神动力学取向。华大应用心理研究院签约咨询师；长期持续在精神分析、认知治疗、客体关系方面进行研修学习，持续接受督导。音乐治疗师；自由撰稿人，为国家期刊《心理与健康》栏目作者。
咨询风格：精神动力取向，陪伴来访者探索问题深层根源，激发内在成长动力，风格温和包容。
擅长领域：恋爱、情感、婚姻咨询，个人成长，人际交往，神经症类咨询。
