问题：
怎么才能清醒的认知自己？
回答：
我是于平，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约心理咨询师。
怎么才能清醒的认知自己？
你说你“三十岁，一事无成，没有技能，信用卡欠款”，你说这是一个失败的自己。于此同时，你说你要清醒的认知自己、改变自己，用下一个十年来追回失去的十年。所以，我相信你在脑海中有一个你希望的样子，不甘失败，努力抗争。
三十岁，人生尚未过半。十年的蹉跎，你可以视作一事无成，也可以从中找寻到一些沉淀，虽然我不知道它们会是什么，但我想一定有值得你去珍惜、去感悟的，或许是一些人、一些物，或许就是单纯的体验。这些经历不仅仅是结果，他们对于你而言，是实实在在的过程，是你一步一步的付出。所以，认知自己首先是全面的看待自己的过去，除了否定，还有认可。
你说你正在看一些书，试图做一些改变和调整，但却不知去向何方。的确，当你在极力的否定过往，极力的用“追回”过往来展望未来时，你所看到只有过去，未来太过模糊。所以，不妨立足于当下，你所面对的现实困境，切实地迈出解决的脚步。当你选择了走出第一步，方向就会应运而生。
那么，接下来就是这一次，你希望怎么走向前方？不必急于看向十年，先看这一年或是两年，你希望做些什么，实现些什么？当然，所有的这些问题都需要你用“怎么做”来解答。当你愿意回答自己“怎么做”时，就找到了“如何改变”的答案了。
最后，也祝你平安吉祥，新的一年迈出新的脚步。
作者简介
于平
国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师、上海市心理学会会员
咨询领域：情绪困扰、人际交往、职场压力、个人成长、儿童青少年成长困惑等。善于通过聆听、叙事等互动模式，协助来访者探索自己的内心，发掘自身的资源与力量。
