美国生理学家爱尔玛为了研究情绪状态对健康的影响，设计了一个很简单的实验：他把一支支玻璃管插到正好是0度的冰水混合物容器里，然后分别注入人们在不同情况下的“气水”，即用人们在悲痛、悔恨、生气时呼出的水汽和他们在心平气和时呼出的水汽作对比实验，结果表明：当一个人心平气和呼出的水汽凝结后有白色沉淀；悔恨时呼出的水汽沉淀物为乳白色；生气时呼出的凝结后有白色沉淀；懊悔时呼出的沉淀后是乳白色；生气时呼出的是紫色沉淀物。
当把生气水注射到实验鼠身上后，几十分钟之后，鼠就死了。
情绪会直接影响人的心情，信念是一个人的方向。当相信自己充满价值感，信心就会帮助你成为这样的人，当你相信自己是一无是处的人，你就会成为无用的人。
过的不好的人，周围人不会同情你，反而会更看不起你。
人不自立如何他立？
你自己都无法自立自信，建立正确积极向上的精神状态，他人又如何能帮他树立自信。一个满身是负能量，出现的语句也都是悲观消极，是否会影响他人的积极心态，从而让他人感到无处下手去帮到他，无法理解他的行为和想法？
踢猫效应，就像是一个坏情绪传染的过程，生活在社会中的人，会有形形色色不满的情绪，不满的情绪会从关系链层层传递，一位男士受到上司批评又看见调皮的孩子，就生气地踢了旁边的猫，结果猫跳出去干扰到正在驾驶的汽车司机从而撞到旁边的路人。
因为一个负能量的起源而产生一系列的糟糕后果。这就是踢猫效应。
而负能量就是这个坏起源，人人怎么不会避而躲之？
我们也就不难理解为什么“你过得不好，周围人不会同情人，只会更看不起你”这样的情况会出现。
坏情绪传染的后果很可怕，克服坏情绪的传染需要运用心理学的知识，也就可以迎刃而解了。
