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华大应用心理研究院上海第九届婚恋博览会记实

来源: | 作者: | 发布时间: 2017-11-15 | 215 次浏览 | 分享到:

近日,上海市第九届万人相亲婚恋博览会,浦江玫瑰园“相约新虹桥,爱情嘉年华”分会场和闵行区虹桥商务区分会场于11月11日和12日火热举行,形成“东西联动、全城热恋”效应,华大应用心理研究院同样是此次活动的特聘心理咨询**机构,陈莉院长携30余位心理咨询师来到了活动现场。

华大应用心理研究院参与的经典特色板块“爱请问诊室”吸引了很多单身男女前来现场咨询,场面十分火爆。分会场现场两天时间, “爱情问诊室” 成为该场的热门单元,受到广大青年男女的欢迎。

在“爱情问诊室” 区域,两天时间,我们共有近30位心理咨询师,接待了近300位婚恋问题来访者。在这些来访者中,相亲者本人来咨询的约占多数;相亲者和父母共同来咨询的约占总少数;父母来咨询的比例更小。

华大应用心理研究院的心理咨询师们以聊天的方式切入,和单身男女一起面对内心情感

困惑和痛苦,婚恋专家们耐心细致地解答,给予他们真诚的关心,共同面对问题,很多参与者表示:爱情问诊室一定程度解决了他们的困惑,通过谈话内心舒畅很多。

“爱情问诊室”的婚恋情感咨询现场,咨询师遇到的单身男女在情感方面有很多误区,我们试图将一些简单可操作的方法提供给更多需要帮助的人,在婚姻情感中自己能主动地成为愿意成长和改善的一方,推进关系良性互动。(下列案例遵守保密原则,信息进行了处理)

 


这些问题大致归为以下几类:

1. 大龄单身男女普遍缺少恋爱经验,和异性相处和沟通的技巧不足。
叶先生35岁,财务主管,内向,宅,平时缺少和女生接触机会,无法主动和女生建立关系,即便有也找不到话题沟通,且不会主动。
在咨询过程中,问及了来访者成长经历、家庭关系、人际交友、恋爱经验、自我评价等方面。咨询师帮助来访者了解自己的优缺点以及内外部条件,鼓励其培养更多的兴趣爱好,特别是可以和女生有交集的;同时也帮助来访者理清思路更清晰了解自己需求,在主动性上有更多更足的动力。
专家点评:提供给来访者一些与异性沟通的技巧,建议他们在人际交往方面,树立目标,多多去异性多的地方,认识更多的朋友,鼓励自己•勇敢尝试,培养广泛的兴趣爱好,参加不同类型的兴趣小组活动,以增加交际能力和范围。必要时寻求**帮助。

 

赵先生,30岁,男, 甘肃人,咨询与女友相处之道。自述:三周前在自家小区附近的图书馆里遇到自己心意的女孩子。然后,主动献花,送礼,为女友制作相册——把女友和前男友分手两年后放在微信中的照片整理成册,作为礼物送给对方,主动接送女友上下班。交往一周后,女友抱怨和来访者相处很堵心,表示其太强势,提出分手。来访者自述自己个性外向、女友个性也外向。认为是自己不好,心太急把女友吓跑了。

处理:劝慰来访者先调整好自己的心态,照常上下班,过好自己的生活。并试着和女友的闺蜜保持联系。等缓过一段时间后,再试着联系下女友,和她推心置腹的谈一下。
张阿姨,67岁,咨询问题:女儿找不到男朋友。女儿82年,外企工作,迄今没有恋爱过。给女儿介绍了20多个朋友却没一个超过见面5次。
处理:认真倾听给予充分的理解和共情,分析了女儿对其家庭的依赖对自身独立带来的负面影响,以及女儿始终无法建立亲密关系的可能原因。来访者深表认同,了解并意识到自身和家庭的问题,主动了解了更多华大咨询信息。
徐阿姨:替女儿做咨询婚恋问题。觉得女儿现在这么大了30岁,对婚姻完全没有兴趣,让她谈朋友也不愿意来谈,母亲完全搞不懂女儿想怎么样做。希望我们可以帮助她了解女儿是什么样的一个状态。

 

总结:对于普通大众来说,我们有时难以走出自己的心理舒适区,不愿意走出宅在家里的固有模式。一旦这个模式让你觉得阻碍了人际关系,那么就要对它进行觉察。那些长期处于大龄未婚的所谓剩男剩女,更要觉察一下自己有没有阻碍自己顺利进入婚姻的模式和定势思维。发现他们,并慢慢尝试改变走出舒适区。

此外,对于在恋爱关系中屡屡失败的男女青年,也要及时反思自己,是不是有共同的原因。在新的关系中慢慢做些调整,出现矛盾争执,不要着急说分手,包容的心态多做些尝试,如果实在不是适合的人,再选择放弃。大多数来访者很高兴咨询让自己有了改变的动力。

2. 对婚姻存在错误认知,对婚姻没有期待

某阿姨替女儿做咨询婚恋问题:觉得女儿现在这么大了30岁,对婚姻完全没有兴
趣,让她谈朋友也不愿意来谈,母亲完全搞不懂女儿想怎么样做。希望我们可以帮助她了解
女儿是什么样的一个状态。

1. 女性,39岁,大龄未婚,急于结婚,但没有追自己的对象。
咨询师现场帮助她调整期望值,纠正了不恰当的认知。
2. 女性,24岁,大学毕业,在上海工作,想知道自己为什么不想谈恋爱?恐惧结婚。
咨询师帮来访者做了房树人测试,回忆过去腿受伤的经历,严重的恐惧害怕影响了她谈恋爱,有人追求自己的时候就害怕,就选择了逃跑。

专家点评:很多大龄青年是对婚姻缺乏正确的认知,对美满的婚姻没有期待。或许是受到父母婚姻失败的负面影响。或许是之前的失败的恋情是自己没有从创伤中走出来。不论如何,大龄单身们需要结合自身情况,找出自己的错误认知,不断调整,相信每个人都可以找到自己的意中人,获得幸福婚姻。
 
3. 择偶观方面有完美主义倾向,择偶条件比较带有主观性,择偶标准片面且比较苛刻。
贺先生,医生,74年,硕士。恋爱问题:喜欢颜值高的女生,自己高不成低不就。1-10分代表颜值高低,1分为最低分,10分为最高分。来访者给自己打7分,并要求女生有9分的颜值。

另一位先生表示自己恋爱相亲失败的原因是:性格太内向,但是100%想要改变,所以微信上已经添加了1000个适龄女性,对话期间也在不停的与微信上的这些女性做对话。但是通过对话,发现来访者认为自己在上海没有房子,这样的条件是不会有女生喜欢自己的。同时,说自己从小就养成了不好的习惯,每周至少要看一次“不好”的电影,不看就难受。

处理:建议适当调整要求,颜值不代表一切。 两个人相处会遇到各种问题,个性、兴趣、价值观等因素远比颜值来的重要。提醒来访者更多地关注女省的内在品质,这才是二人相处的关键因素,帮助来访者自己意识到自己与异性相处中的戒备心理,会使得其对异性的挑选条件过于严苛,对另一半的认知偏差,是导致自己焦虑、迷茫的根本原因,适时调整自己的标准。咨询师鼓励其坚持自身的价值观,缓解其婚恋方面的焦虑,必要时寻求**帮助。必要时建议其进行心理咨询。

赵先生,68年生,从事金融行业,上海人,要求高挑剔,至今没有结过婚。大学时谈过两个多月的女友,由于毕业后回老家,彼此分手,至今记忆深刻。分手后还试图联系过对方。之后谈过两三个女友,由于个人卫生、出生地域等因素,没谈多久就分手了。来访者在半个多小时的谈话中,3至4次提到自己的母亲,比如:我妈说......。

咨询师建议其明确自己的需求、适当的降低择偶标准。扩大自己的社交圈及打开自己的胸怀,不要给自己设限。适当的包容、体谅别人。找自己喜欢的女孩、不是妈妈眼中喜欢的女孩。男孩要有自己的主张,明确和母亲的界限。建议可以进行心理咨询。
 
某男士,87年生,安徽人,基金销售。恋爱问题前来咨询。要求将来的女友要比自己小10岁以上。
咨询师建议调整自己的心态、明确自己的需求。年龄不是必要条件,关键是两情相悦,心心相惜。

认知行为治疗认为:人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A•T•Beck)所说:"适应不良的行为与情绪,都源于适应不良的认知"。

心理学家阿伦.贝克认为:认知扭曲是一种思维的错误,它造成了人类处理信息过程的困难,最终导致了心理障碍。其实,我们每个人在童年的学习经验中,或多或少都形成一些认知上的扭曲,因此它的存在不是个别人的错误,而是整个人类共性的问题。

★心理咨询师提示:在婚恋中,错误的认知和超于实际的择偶标准,使适龄青年无法客观而准确的评判自己和对方,更会延误走入婚姻的最佳时机。

4. 恋爱问题和关系中的相处问题,十分突出。

王爸爸,上海人,作为一名父亲为儿子恋爱问题来做咨询,父亲自述儿子性格内向,大学毕业后读研并在读研期间作为交换生留学美国。最近,偶尔偷看其手机,发现其对自己的研究生女同学感兴趣,该女生已婚已育。父亲说孩子的圈子小,而且有话也不愿和父母说。
处理:建议父亲放宽心,信任自己的孩子并找机会与其多多沟通。

张女士,27岁,咨询问题:和前男友冲动分手,对这段关系的结束心有不甘,如何处理?和男友恋爱半年,发现男友和前女友仍有瓜葛后冲动提出分手。

处理:帮助来访者分析、缕清在恋爱关系中双方对彼此及关系的期待是不一样的,对目的为婚姻导向的恋爱双方的态度也许也是不同的;同时也让来访者意识到情感的压抑及沉默在恋爱关系中的消极影响,主动积极地沟通也许可以帮助自己更好地表达真实意愿;在了解事实后理智、从容地分手,这样也就没有不甘和遗憾了。来访者释然,感觉放下了包袱。
 
李女士33岁 婚恋问题。去年失恋,与交往四年的男友分手。目前没有对再次谈恋爱和进入婚姻信心不足,感觉结婚也不是每个人都属必要的。即往恋爱四次,除了第一次是本地人,职业是医生,父母觉得第一个男友收入少,令其分手!后其余都是在网络中认识,并且都是军人,而且都是非常远的外地。最后一个男友与她交往的同时,又与其他女性交往。在与男友纠缠的这段时间里面,对自信与自尊心打击很大。父母又希望她尽快谈恋爱,她觉得父母不了解自己介绍的人,连看都不想多看一眼。现在的男性都不可靠,又觉得婚姻并不一定重要。

处理:建议与父母多沟通谈谈自己的想法。也可以听我们的婚恋课程,了解一下自己的性格是否有不足之处,搞清自己在婚恋中的期待和要求。如有需要可以到我们咨询中心做咨询。

陈阿姨:之前女儿谈了一个4个月的男友,男友去北京出差,回来什么礼物都没有带给女儿。她和女儿都认为这个男朋友不懂事,没情商。女儿自己也觉得这个男生还有其他令自己不满意的地方,就分手了。从谈话中,可以感受到这位来访者内心的焦虑与矛盾。一方面着急女儿没有谈朋友,另一方面觉得现在男生普遍情商都低,不懂事,有些配不上自己的女儿。

 

专家点评:世界上没有两片完全相同的的树叶,世界上没有两种完全相同的关系。不同性格的男女相处中难免存在这样那样的问题。遇到问题不可怕,关键是如何化解,两个人中只要有一个人愿意改变,那么关系改善就还有希望,所以不要指望另一半能主动改变太多,那么先从自己开始吧。

在恋爱中,渴望真爱,却不敢付出。是大龄单身青年最大的问题。想要获得真爱,却惧怕付出,不愿改变,这不仅仅是个人的问题,更是独生子女时代的普遍现状。 年轻人从小衣来伸手,饭来张口,在安逸的环境下长大。他们习惯获得,却懒于付出,但要获得真挚的感情是要勇于付出和努力才能得到。

从心理学的角度说,每一次恋爱,无论成功或失败,都会从中得到许多宝贵的体验。一次恋爱失败后所能得到的远比我们想象的多得多。心灵脆弱的人看到的满眼是失望和悲伤;心灵坚强的人噙着泪水继续上路。

后记:
此次婚博会浦东浦西三个会场的活动全部结束了。华大应用心理研究院的心理咨询师满载而归,这次活动我们不单帮助在场的未婚男女解决情感困惑,而且更深入地感受了当今婚恋市场的现状。这次活动,形式多样,让大众易于接受,让更多人了解到什么是心理咨询,不再排斥,而是选择接纳,让大众认识到:自己在遇到问题和心理困惑时,可以通过咨询来帮助到自己。这才是本次婚博会最大的意义。