问题：
我感觉粗枝大叶有时候不是好事，做事之前总是欠考虑，而且因为自己的种种疏漏给身边的人带来麻烦，怎么能做一个细心又考虑周全的人，而不是别人眼中的“女汉子”？
咨询师陈玲回答：
你来信说因为自己欠考虑，造成了很多疏漏，给别人带来了麻烦，希望能变成考虑周全的人。从“欠考虑”到“考虑周全”，中间的差异显而易见，多加考虑即可。
首先，从解决事情的方面看，如果粗心是你惯常的模式，想改变需要努力，心理学家说一种新习惯的养成需要21次以上的重复，希望你能从以下两方面坚持，训练自己的新习惯：
一，觉察。每次做事情前以及处理事情的过程中，能经常停下来觉察一下自己的情况：是否着急了？还有没什么遗漏？都想清楚了吗？二，做记录。对重要的事情，用笔写下计划和需注意的细节，不仅可以对照检查是否有疏漏，而且把思想整理成文字的过程，本身是对思维的再加工，会让自己的想法更周到。心理学家研究发现，人类的大脑有一部分是“原始脑”，有一部分是“理性大脑”。粗心通常是由于着急造成，着急的时候，我们经常下意识反应，等于被“原始脑”控制，而当我们放慢脚步、给自己充分的时间再三思考，让理性的大脑充分发挥作用，自然可以考虑更周全。
其次，从解决心情的方面看，看到你对自己的粗枝大叶很不认可，对自己的评判是“总是欠考虑”，而且你不想成为别人眼中的“女汉子”，不知在你心中，你是如何看待自己的？你是否过于在意别人的看法，而对自己没有一个客观的评价？每个人都会有缺点有优点，不知你除了看到自己的缺点外，也会看到自己的优点吗？缺点是我们每个人的一部分，而对于自己的缺点，你能接纳吗？这或者也是你需要停下来想一想的内容。
其实你很会为别人着想，对给别人造成的困扰很在意，而且你又能积极寻求方法，想从不足中学习进步。粗枝大叶的性格另一方面也通常代表着大方、不拘小节、不斤斤计较，也是很讨人喜欢的。希望你学会接纳自己，也一定能成为更好的自己。
