个人介绍1. 教育背景/专业背景
黑龙江大学 英语专业 学士
上海对外贸易大学 供应链管理 硕士学位
中国科学院心理研究所 在职研究生
管理者心理资本开发与培养 专业课程研修班 合格毕业
中国科学院心理研究所 在职研究生
咨询心理学专业课程研修班 合格毕业
2. 从业经历
外企 员工管理项目管理
华大应用心理研究院 心理热线接线员
华大应用心理研究院 心理咨询师
壹心理倾听师
3. 培训经历
中国科学院心理研究所 在职研究生
管理者心理资本开发与培养 专业课程研修班 合格毕业
心理资本优化培育职业指导师资格 合格
中国科学院心理研究所 在职研究生
咨询心理学专业课程研修班 合格毕业
上海华大应用心理研究院
中级心理咨询师 合格毕业
壹心理
第二期执业心理咨询师培养计划 中阶 合格毕业
心理援助热线技能 合格
第二期执业心理咨询师培养计划 高阶 在训中
4. 擅长领域
2019年在中科院心理所完成在职研究生心理学专业课程之后，开始专修心理咨询师的课程，并同时进行心理热线的兼职工作。专职在企业里做管理工作，包括员工管理和项目管理。20多年的经验，主要负责团队领导，企业员工及管理人员的心理疏导减压，管理者的领导力培训，人际关系及环境适应，情感问题，职场倦怠，自我激励、发展性心理问题，焦虑、抑郁情绪的疏解。擅长情绪管理，个人成长，人际关系，亲密关系，职场咨询，婚恋家庭等。
【情绪压力】
缓解抑郁,焦虑情绪/压力调节/改善情绪波动/安稳内心恐惧
【个人成长】
你可以有选择，看到自己，成为自己
【人际关系】
沟通技巧/家庭关系/人际创伤/亲密关系创伤
【学业职场】
“我”才能定义自己/穿自己的鞋走自己的路
【婚姻恋爱】
亲密关系修复/建立安全感/身材和容貌焦虑/摆脱情感控制
【心理健康】
自我重建/创伤修复
5. 倾诉风格/特点
因为经历，所以懂得！
擅长追问！感性与理性共存！
感受你的感受，真诚暖心，细腻柔软，用心陪伴，舒缓情绪，专注共情，尊重包容，客观分析，也许会给你提供新的思路。
对于个人成长和情绪疏解的议题，有较多经验和独到见解。
6. 对来访者说的话
没有不值得的问题，只待那个可以听懂你的专业人士。与我连线时，您可能会忐忑不安，但很快会感受到平和、温暖、专业、希望！我怀着心理咨询职业的敬畏之心，和你一起探索自我，帮你发掘出你内在的力量，走出困境，找到重新启航的动力，最终成为你自己想成为的样子，感受生活的每一个内容。
独一无二的你，要过自由自在的，不纠结的人生。
7. 倾听师心路历程
凭着对心理咨询的爱好与执着，学习和磨砺多年之后，仍然是我内心最爱。我怀着敬畏之心，成为了心理咨询师。在多年的学习和咨询中，我越来越体悟到生命的伟大与神奇！
做一个世俗的人，专注于自己现在做的每一件事，把它分解的越来越小，自己的生活就开始给我奖赏，反馈，我越来越喜欢自己。
作为心理咨询师，想去探索和体验人生哲学的真谛，穿上ta的鞋子走一走，站在ta的角度考虑问题，体会ta的情绪和感受，发现生命的力量和价值，让迷茫，受伤的心重新扬帆起航。
无数次励练，让自己变得更加审慎，更加真实，更加淡定。咨询工作中，带着敬畏，带着好奇，带着尊重，和您一起感受你的情感，珍爱你的感受，感受生命的律动，不断地探索和实现着我们自己的，可以愉悦自己，也可以愉悦他人的人生。
8. 温馨提示
倾诉与心理咨询不同，倾诉更关注当下情绪的疏解与困扰的解决。
而心理咨询是一个相对长期探索和成长的过程，如果你希望更深入地探索自己，去看见行为背后的原因，建议你尝试心理咨询，与咨询师建立更深度的链接。
当你的心门打开，阳光自然进来。
可以先尝试倾诉，了解自己，缓解情绪。或许如果需要，我们可以继续心理咨询的工作。
9. 服务流程
如果我正在休息中，你可以留言写下你的困扰和时间，我会看到后第一时间回复你。
如果我正在服务中，可能没有办法第一时间回复你，但请你不要担心，我会在结束后第一时间回复你。
如果你不确定我们是否匹配，欢迎你在下单前与我联系，我们可以有5句话的文字互动。
近期在线时间：21：00 – 23：00 接受预约和新用户
其他时段随缘
倾诉与心理咨询不同，倾诉更关注当下情绪的疏解与困扰的解决，而心理咨询是一个相对长期探索和成长的过程。无论是倾诉还是心理咨询，期待我们的相遇。
