发表于《新闻晨报》 华大应用心理研究院心理咨询师 钱晨
来访者卫先生，三十五、六岁的年纪，在工作人员的引荐下，来到了我的工作室，神情有些紧张、拘谨，我请他坐下来慢慢说……
和我一起工作的很多人都“跳槽”了…
我的老家在江西，到上海打工十多年了，我是在一家造船厂做焊工的，吃住都在厂里，因为自己是技术工种，所以和其他来打工的同乡相比情况还是好很多……但从去年下半年开始，企业效益明显下滑，今年过年前，我们很早就放假了，回老家呆了四十多天……现在加班也很少，收入明显不如以前了，这个单位是国企，感觉不死不活的，听说今年也没有接到什么大的订单……一起干活的工友们陆续走了很多人，听说“跳槽”后，都发展很好，收入比这里好很多…我想自己也是有技术的，如能找到收入更高的单位，也想“跳槽”了，但车间主任找我谈过话了，说希望我能留下来，企业的困难是暂时的，我又是技术骨干……所以自己很犹豫，也不知该怎么办了。
对话
咨：今天特地从那么远的地方来我们这里（和我区是南北对穿，地铁要换三部，单程也要二个多小时）是来找更合适的工作吗
访：是，来看看这里的情况，今天特地调休了一天，因为我没有辞掉现在的工作，所以还不可以在这登记，老师能不能帮忙让我查看一下岗位？……
咨：我可以让工作人员查一下你要的岗位情况，但要了解一下你“跳槽”的工友是在我们区工作吗，是他们介绍你来的吗
访：不是的，我也不清楚他们在哪里工作，他们走了之后，就没有了联系，我也是在报刊上看到你们这里，就来了，看看情况的……
咨：那你说到“跳槽”的工友发展很好，收入也很高是“听说”的，还是？
访：只是“他们”说的，我也不能确定他们到底情况怎样了……
咨：那从上海的行业情况看，各区之间的企业状况并不会有很大的差别，而我们这里可以介绍的岗位，大型国企几乎没有，国企招工基本上是由劳务公司承包…换工作、“跳槽”是可以考虑的，但要对市场需求有充分的了解，包吃包住的单位也很少，从目前你的收入情况看，这里的薪酬并不会开得更高，而且你要租房子住，对新环境要适应，一切还要从头开始……
访：谢谢老师对我情况的分析，其实我也只是来看看的，我在这家单位已经干了7、8年了，领导也很看重我，收入是不如以前了，但我还是对现在的工作、生活很习惯了，也很不舍的，真正到了没办法维持了，我还是有技术的，到时再说也不迟的……我就是过来看看的，我的心情轻松多了，我知道自己应该怎样做了，今天真是没有白来，谢谢老师，谢谢！……
在整个的对话过程中，心理咨询师并没有告诉卫先生如何去做，是不是应该“跳槽”，只是和他一起梳理了他自己也忽略了的一些现实状况，并从中让他自己找到了答案，理清了头绪…
