心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助您实现“心灵再度成长”的任务。心理咨询可以在八个方面为您提供支持和帮助
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助您实现“心灵再度成长”的任务。心理咨询可以在八个方面为您提供支持和帮助：
(1)提高您的情绪管理能力，使您拥有积极稳定的情绪，避免消极情绪影响生活质量。
(2)帮助您学会正确认识自我和周围世界，使您拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
(3)帮助您恢复爱的能力，使您学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
(4)使您拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
(5)帮助您摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦。教会您应付生活中种种挫折的方法。
(6)矫治各种人格障碍和神经症。
(7)为您提供职业咨询指导，协助您开发潜能、实现自我。
(8)帮助您度过人生各个发展阶段的种种危机，顺利地完成人生各阶段的发展任务。
